Für ein harmonisches und glückliches miteinander!
Paartherapie/
Eheberatung
Paartherapie und Eheberatung: Eine professionelle Unterstützung für Ihre Beziehung
Beziehungen sind oft von Herausforderungen und Konflikten geprägt. Besonders in langjährigen Partnerschaften können Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen oder Kommunikationsprobleme auftreten, die das Vertrauen und die Verbindung beeinträchtigen. In solchen Fällen kann eine professionelle Paartherapie oder Eheberatung eine wertvolle Unterstützung sein. Sie bietet nicht nur die Möglichkeit, Konflikte zu lösen, sondern auch, die Beziehung insgesamt zu stärken und das Verständnis füreinander zu vertiefen.
Meine Rolle in der Paartherapie/Eheberatung
Als Paartherapeutin biete ich einen sicheren und neutralen Raum, in dem Paare ihre Gefühle, Bedürfnisse und Sorgen offen ansprechen können. Ich höre nicht nur aktiv zu, sondern helfe den Partnern auch, die zugrunde liegenden Ursachen ihrer Konflikte zu erkennen. Ziel ist es, nicht nur oberflächliche Meinungsverschiedenheiten zu lösen, sondern auch tiefere, oft unbewusste Muster zu identifizieren, die das Verhalten oder die Wahrnehmung der Partner beeinflussen.
Methoden der Paartherapie
Es gibt verschiedene Ansätze, die in der Paartherapie zum Einsatz kommen können:
Kommunikationstraining: Einer der häufigsten Gründe für Konflikte in Partnerschaften ist die mangelnde oder missverstandene Kommunikation. Ich biete Techniken an, wie Partner ihre Gedanken und Gefühle klar und respektvoll ausdrücken können, ohne in Verteidigungshaltung oder Angriff zu verfallen.
Konfliktlösung: In jeder Beziehung gibt es Auseinandersetzungen. Wichtiger als der Konflikt an sich ist, wie er gelöst wird. Ich kann Ihnen helfen dabei, Konflikte zu entschärfen und Lösungen zu finden, bei denen beide Partner sich gehört und verstanden fühlen. Sie lernen, wie sie Konflikte ansprechen können, ohne dass sie eskalieren.
Verhaltens- und Musteranalyse: Viele Probleme in einer Beziehung entstehen durch unbewusste Verhaltensmuster, die sich im Laufe der Zeit entwickeln. Ich kann Ihnen dabei helfen, diese Muster zu erkennen und durch gesunde Verhaltensweisen zu ersetzen, die das Zusammenleben positiv beeinflussen.
Wiederherstellung von Vertrauen: Besonders nach Vertrauensbrüchen, wie z.B. Untreue oder anderen Vertrauensverlusten, bietet eine Beratung die Möglichkeit, Schritt für Schritt wieder Vertrauen aufzubauen. Dies geschieht durch ehrliche Kommunikation, gegenseitige Empathie und das Wiederherstellen eines sicheren Rahmens, in dem beide Partner sich wieder vertrauen können.
Das Ziel der Paartherapie
Das Hauptziel der Paartherapie ist es nicht nur, aktuelle Konflikte zu lösen, sondern auch, langfristige Fähigkeiten zur Konfliktbewältigung und Kommunikation zu vermitteln, die den Partnern helfen, zukünftige Schwierigkeiten selbstständig zu meistern. Dabei wird das Paar unterstützt, ihre Beziehung als eine Quelle der Unterstützung, Liebe und Harmonie zu erleben.
Ein weiterer zentraler Aspekt ist das Wiederentdecken der positiven Seite der Partnerschaft. Paare lernen, wieder wertzuschätzen, was sie aneinander schätzen, und ihre gemeinsame Vision und ihre langfristigen Ziele zu definieren.
Schrittweise Harmonie
Der Weg zur Harmonie ist individuell und benötigt Zeit. In vielen Fällen erleben Paare nach den ersten Sitzungen bereits eine Verbesserung ihrer Kommunikation und ein besseres Verständnis füreinander. Die Therapie bietet den Raum und die Werkzeuge, um konstruktiv an der Beziehung zu arbeiten. Manchmal können auch tief verwurzelte Ängste oder ungelöste emotionale Themen thematisiert werden, die von beiden Partnern noch nicht richtig bearbeitet wurden.
Fazit
Paartherapie oder Eheberatung ist eine Investition in die Beziehung. Sie hilft dabei, ungelöste Konflikte zu bearbeiten, das gegenseitige Vertrauen zu stärken und langfristig eine tiefere, harmonischere Partnerschaft aufzubauen. Wenn Paare lernen, ihre Kommunikation zu verbessern und Konflikte zu lösen, können sie eine liebevolle, gesunde Beziehung führen, die auch in schwierigen Zeiten Bestand hat.
Familientherapie
Familien sind das Fundament unseres
Lebens.
Sie sind der Ort, an dem wir Liebe erfahren, uns geborgen fühlen und unsere Werte und Traditionen weitergeben. Doch jede Familie kann durch schwierige Phasen gehen. Sei es durch Konflikte zwischen Eltern, Missverständnisse zwischen Geschwistern oder den Wandel in den Lebensphasen der einzelnen Familienmitglieder – Herausforderungen gehören zum Leben dazu.
Diese Herausforderungen können oft dazu führen, dass sich Familienmitglieder voneinander entfernen, die Kommunikation leidet und die Beziehungen im Alltag durch Spannungen belastet werden. Es kann vorkommen, dass man sich nicht mehr versteht, unterschiedliche Bedürfnisse aufeinandertreffen oder eine tiefe Enttäuschung das Vertrauen erschüttert. Solche Zeiten sind emotional anstrengend und können das Familiengefüge destabilisieren. Doch es gibt einen Weg, aus dieser Krise herauszufinden – und der beginnt mit der Bereitschaft, gemeinsam an Lösungen zu arbeiten.
Ich biete Ihnen eine einfühlsame und lösungsorientierte Familientherapie, die darauf abzielt, wieder zu einem harmonischen und respektvollen Miteinander zu finden. In meiner Praxis unterstütze ich Sie und Ihre Familie, in einem sicheren und geschützten Rahmen über Ihre Anliegen zu sprechen, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik. Mein Ziel ist es, eine offene und wertschätzende Kommunikation zu ermöglichen, die dazu beiträgt, dass sich alle Familienmitglieder gehört und verstanden fühlen.
Ein zentraler Bestandteil der Familientherapie ist es, Konflikte zu erkennen und zu lösen. Oft sind es tief verwurzelte, ungelöste Themen, die immer wieder zu Auseinandersetzungen führen. Ich werde mit Ihnen gemeinsam die Ursachen dieser Konflikte aufdecken und Ihnen dabei helfen, Perspektiven zu wechseln. Dadurch wird es möglich, alte Muster zu durchbrechen und neue, gesündere Wege im Umgang miteinander zu finden.
Dabei geht es nicht nur darum, Konflikte zu lösen, sondern auch um das Fördern von positiven Veränderungen im Familienalltag. Wir arbeiten daran, das Vertrauen zwischen den Familienmitgliedern wiederherzustellen und die Kommunikation so zu gestalten, dass sie förderlich und konstruktiv ist. Dies kann durch konkrete Techniken wie aktives Zuhören, das Erlernen von gewaltfreier Kommunikation oder durch das Einführen regelmäßiger Gespräche zur Klärung von Bedürfnissen geschehen.
Darüber hinaus werde ich Sie dabei unterstützen, wieder einen gemeinsamen Blick auf die Familie zu entwickeln und das Band zwischen den Familienmitgliedern zu stärken. Denn gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig, dass jeder Einzelne das Gefühl hat, in der Familie einen sicheren Platz zu haben – einen Raum, in dem er gehört und verstanden wird. Dabei berücksichtige ich stets die individuellen Bedürfnisse jedes Familienmitglieds und respektiere die unterschiedlichen Perspektiven, die es mitbringt.
Ziel der Familientherapie ist es, dass Sie als Familie nicht nur die aktuellen Konflikte lösen, sondern auch langfristige Werkzeuge und Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, auch in Zukunft als Familie zu wachsen und miteinander stark zu bleiben. Wir schaffen gemeinsam eine Atmosphäre, in der jeder Einzelne sich weiterentwickeln kann, ohne dass die Harmonie der Familie gefährdet wird.
Ich bin überzeugt, dass jede Familie das Potenzial hat, zu heilen und wieder zueinanderzufinden. Es erfordert Geduld, Mut und die Bereitschaft, gemeinsam an Lösungen zu arbeiten. Doch mit der richtigen Unterstützung und einem klaren Plan können wir es schaffen, dass Ihre Familie zu einem Ort des Verständnisses, der Geborgenheit und der Liebe wird.
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in eine starke, liebevolle Zukunft als Familie gehen. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Sexualberatung
Entdeckt mehr Nähe und Intimität in eurer Beziehung.
In jeder Partnerschaft ist Nähe ein grundlegendes Element, das die Bindung stärkt und das gegenseitige Verständnis vertieft. Doch gerade in Bezug auf Sexualität und Intimität fällt es vielen Paaren schwer, offen miteinander zu sprechen. Manchmal gibt es Blockaden, Ängste oder Missverständnisse, die den Weg zu einem erfüllten Sexualleben erschweren.
Sexualberatung kann euch dabei unterstützen, Hemmungen abzubauen und euch dabei zu helfen, eure Bedürfnisse und Wünsche auf eine respektvolle und offene Weise miteinander zu teilen. Sie bietet einen sicheren Raum, in dem beide Partner sich ohne Angst oder Scham ausdrücken können, um eine tiefere Verbindung zu schaffen.
Ein erfahrener Berater oder eine Beraterin wird euch nicht nur dabei unterstützen, eure eigenen Bedürfnisse klar zu formulieren, sondern auch helfen, ein tieferes Vertrauen zueinander aufzubauen. Die Möglichkeit, in einer sicheren Umgebung über intimste Themen zu sprechen, kann oft bereits der erste Schritt sein, um die Beziehung auf ein neues Niveau zu heben.
Gemeinsam werden wir den Weg zu mehr Vertrauen, Offenheit und gegenseitigem Respekt finden. Denn eine erfüllte Sexualität basiert auf der Grundlage von Verständnis und Respekt – nicht nur für den Partner, sondern auch für sich selbst. Sexualberatung gibt euch die Werkzeuge, um diese Grundlagen zu stärken und die Freude an der gemeinsamen Intimität neu zu entdecken.
Verstehen, heilen &
gemeinsam weitergehen
In der personzentrierten Beratung verstehe ich mich oft als Vermittlerin mit einer schützenden Rolle. Alles darf gesagt werden, es gibt keinen Raum für Urteile – auch wenn es schmerzhaft ist, kann das Verständnis diesen Schmerz lindern.
Im nächsten Schritt gehen wir den „Warum“-
Fragen nach:
- Warum hat Jürgen das Gefühl, nur dann geliebt zu werden, wenn andere davon profitieren?
- Warum fällt es ihm schwer, Verantwortung zu übernehmen?
- Warum scheint er sich selbst weniger wertzuschätzen?
- Warum fällt es Jule so schwer, die Kontrolle abzugeben?
- Warum setzen bei ihr, seitdem sie Mutter ist, Schutzmechanismen wie Abwertung oder Angriff ein?
- Warum kann sie sich selbst nicht mögen?
Oft hilft es, einen Blick auf die ersten Beziehungserfahrungen zu werfen, vor allem die Beziehung zu den Eltern. Dabei geht es nicht darum, die Kindheit zu bewerten, sondern zu verstehen, welche Grundmuster dabei entstanden sind.
Auch eine vermeintlich „perfekte“ Kindheit kann Selbstzweifel hervorrufen, weil die Vorbilder so ideal erscheinen und die Ansprüche an sich selbst so hoch sind.
Wenn diese Muster erkannt werden, können Lars und Jule viel liebevoller und verständnisvoller miteinander umgehen. Sie können Aussagen und Verhaltensweisen eher so verstehen, wie sie gemeint sind, ohne automatisch eine böse Absicht zu unterstellen (wie in einem Machtkampf).
Die Kommunikation wird immer wieder thematisiert und konkrete Situationen werden gemeinsam durchleuchtet.
Schließlich erreichen viele Paare den Punkt, an dem sie selbstständig weiterarbeiten können – manchmal nach fünf Sitzungen, manchmal nach 12. Einige Paare kommen nach Monaten oder Jahren zurück, andere empfehlen die Therapie an Freunde oder Familie.
Natürlich gibt es auch Paare, die sich trennen. Ich bin nicht hier, um Dinge zu beschönigen oder Verantwortung zu übernehmen, sondern für Transparenz – auch wenn es manchmal schmerzhaft ist.
Und manchmal kommen Paare eben nicht zurück. Es geht nicht nur darum, ob sie ihre Beziehung retten wollen, sondern auch darum, was sie bereit sind zu investieren und ob ich als Person die richtige Unterstützung bieten kann.
Kosten
- Eine Sitzung kostet 110,00€ á 60 min.
- Auf Wunsch biete ich auch Sitzungen á 90min an, hierfür berechne ich 150,00€.
- Ich biete auch gerne ein Kennenlerngespräch an, die Kosten hierfür sind 40,00 € für 30 Minuten. Die Gebühr des Kennenlerngesprächs wird zur Hälfte auf die erste Sitzung angerechnet.
Ausfallhonorar: Bei einer Absage innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin (krankheitsbedingt, Terminüberschneidungen, o.ä.) wird eine Ausfallentschädigung in Höhe von 50,00€ fällig.
Der Betrag wird in bar oder per EC-Karte im Anschluss an die Sitzung beglichen.
Für gewöhnlich begleite ich Paare 3-6 Monate, wobei der Abstand stark variiert (1x Woche - alle 2 bis 4 Wochen). Die meisten Paare nehmen 6 - 9 Sitzungen, im Abstand von 2 Wochen in Anspruch, um wieder zueinander zu finden.
Das sind jedoch nur grobe Erfahrungswerte und dienen lediglich der Orientierung. Je nach Komplexität oder Tiefe der Konflikte, kann ein längerer Beratungsprozess sinnvoll sein.
Wichtige Informationen
Bei der Psychologischen Beratung handelt es sich nicht um eine Psychotherapie. Es werden weder Diagnostizierung nach dem ICD-10 noch Behandlungen Krankhafter Störungen vorgenommen.
Leistungen wie systemische Beratung und Familientherapie können die psychische und körperliche
Gesundheit fördern.
Nach §21 SGB I können Kosten für Leistungen zur Förderung der Gesundheit und Verhütung von Krankheiten von der Krankenkasse übernommen werden.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an einer Kostenübernahme vorab an Ihre Krankenkasse.
Quelle: www.gesetze-im-internet.de § 21 SGB 1 - Einzelnorm
Sind minderjährige Kinder vorhanden, kann eine Kostenübernahme beim Jugendamt beantragt werden.
Eltern, Kinder und Jugendliche haben nach Sozialgesetzbuch (SGB) - Achtes Buch (VIII) - Kinder- und Jugendhilfe §5 einen Wunsch- und Wahlrecht hinsichtlich des Anbieters notwendiger Jugendhilfeleistungen, insofern dieser über die notwendigen fachlichen Voraussetzungen für die Übernahme der Aufgabe verfügt und keine unverhältnismäßigen Kosten entstehen.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an einer Kostenübernahme vorab an Ihr zuständiges Jugendamt.
Quelle: www.gesetze-im-internet.de § 5 SGB 8 - Einzelnorm
Falls Sie eine von der Krankenkasse finanzierte Psychotherapie in Anspruch nehmen wollen, können Sie sich an einen niedergelassenen Psychiater oder Psychotherapeuten wenden. Dieser kann bei Vorliegen einer entsprechenden Symptomatik eine Diagnose nach ICD-10 stellen, mit der Sie den Status einer behandlungsbedürftigen Patienten erhalten, verbunden mit einem Anrecht auf Finanzierung der Psychotherapie.
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